「立夏」が過ぎ、暦の上ではすでに「夏」。「初夏」の陽気になりました。この「初夏」と呼べるのは、梅雨入りまでのほんの僅かな期間だけ。なんだかウキウキする「初夏」の陽気を思いっきり楽しみたいですね。さて、この時期山を見ると、新緑の木々がとても眩しく見えます。山全体が、緑で輝いているようにも見えますね。そんな山を見ているうちに、山に行きたくなり、「森林浴」を楽しんできました。「森林浴」は、心にも体にも良いと言われています。リラックス効果もあります。遠くまで行かなくても、ちょっと近くの里山の中を歩くだけでも、効果は十分。私は、近くの山(鈴が峰山)を2~3時間歩いてきて、おいしい空気をたっぷり吸いながら森林浴を楽しみました。「初夏」の気持ちの良い陽気と「森林浴」をセットで…。この時期限定のちょっと贅沢な楽しみ方ですよ。 (やまもと たけひろ)