「立夏」が過ぎ、暦の上ではすでに「夏」。
「初夏」の陽気になりました。
この「初夏」と呼べるのは、梅雨入りまでの
ほんの僅かな期間だけ。
なんだかウキウキする「初夏」の陽気を
思いっきり楽しみたいですね。

さて、この時期山を見ると、新緑の木々がとても眩しく見えます。
山全体が、緑で輝いているようにも見えますね。

そんな山を見ているうちに、山に行きたくなり、
「森林浴」を楽しんできました。
「森林浴」は、心にも体にも良いと言われています。
リラックス効果もあります。

遠くまで行かなくても、ちょっと近くの里山の中を
歩くだけでも、効果は十分。
私は、近くの山（鈴が峰山）を2～3時間歩いてきて、
おいしい空気をたっぷり吸いながら森林浴を楽しみました。

「初夏」の気持ちの良い陽気と「森林浴」をセットで…。
この時期限定のちょっと贅沢な楽しみ方ですよ。

                                                 （やまもと　たけひろ）