きょうも厳しい暑さになりました。
安芸太田町加計では最高気温が３５．２度と今年一番の暑さを更新しています。

この暑さまだまだ続きます。
あすもきょうと同じような天気と暑さ。
熱中症は屋内で発症する方が多くなっています。
直射日光を避けていたとしても、部屋の中に暑さがこもっていると危険です。
エアコンや扇風機を活用して、汗を吸い取りやすい服装で
なるべく涼しい環境を作ることをお勧めします。
あまりエアコンを過度に使いたくない方は、
ペットボトルに水を入れて凍らせて
凍ったペットボトルを扇風機の前においておくと
ひんやり気持ちいいですよ。
是非お試しあれ。

熱中症は命にかかわることもあります。
決して暑さを我慢せず、適度にエアコンは使用してくださいね。

しっかり睡眠や栄養をとって、
なんとかこの暑さを乗りきっていきましょう！！！

気象予報士　田代香子