きょうも高気圧に覆われて、強い日差しが降り注いでいます。
最高気温は、福山で３４.5℃と猛暑日に迫る気温になりました。

あすもこの暑さは続きます。
今週は「熱中症警戒アラート」が連日発表されています。
あすも発表されていますので、警戒が必要です。

これは、熱中症により警戒してほしい時に発表されるもので
気温だけでなく、湿度や周辺の熱環境も含めた「暑さ指数」によって
発表されるものです。

このアラートが発表された時は・・・・
・いつも以上に水分をこまめにとる（３０分や１時間ごとに時間を決めて喉が渇いてなくても水分補給）
・原則外での活動は中止する（それほど危険な暑さになります）
・昼夜問わずエアコンや扇風機を活用する（ためらわずに！！）
・小さいお子さんや高齢者の方など喉の渇きに気付きにくいこともあるので
　まわりの方が積極的に声掛けをお願いします！

まだまだ厳しい暑さは続きます！
なんとかこの暑さを一緒に乗り越えていきましょう！！

気象予報士　田代香子