きょうも晴れて気温がぐんぐん上がりました。
最高気温は北部を中心に３０度を超えたところが多く、
今年一番の暑さを更新しています。
あすは、きょうよりもさらに暑さが厳しくなりそうです。
週末は連日気温が３０度以上の真夏日になるところもでてくる見込みです。
記録的な暑さになるおそれがありますので、
週末は暑さに注意が必要です。

【暑さ対策のポイント】
日蔭を利用して休む時間を作る（風通しの良いところで）
直射日光を避ける帽子や日傘（男性も積極的に日傘を利用しましょう）
水分はこまめにとる　　など

運動会が開催されるところもあると思います。
参加するお子さんも、応援するご家族の方も！
熱中症にならないよう、十分に気を付けてくださいね！！

気象予報士　　田代香子