広島市安佐北区のスポーツセンターに集まった高齢者たちが取り組んでいるのは…？

【辰已麗アナウンサー】
「いまみなさんが行われているのがロコモ度チェックです。運動機能が低下していないかを調べるためのとりくみ運動だそうです…。ちょっと皆さん苦戦気味ですかね…。バランスをとるのが難しそうです」

立つ・歩くなどの移動機能が低下した状態、いわゆる「ロコモティブシンドローム」の予防を目的に行われた「ロコモ度測定」。

【辰已アナ】
「わたしも挑戦してみました！」
「（挑戦）セーフ！よかったです意外と難しいです。６５歳になってできるかといわれると自信がないです」

【参加者（７５歳）】
Ｑ：余裕でしたか？
Ａ：余裕のよっちゃん！
Ｑ：元気の秘訣は？
Ａ：体を動かすことが面白い。みなさんも体幹トレーニングやられたらいいと思いますよ。
Ｑ：何歳まで元気にトレーニング続けたい？
Ａ：９０…１００とか…。いけるんじゃないか。

一方、こちらの女性たちは、ちょっと苦戦したようです。

【参加者（７０代）】
「できないと思っていたけどやっぱりできなかった」
Ｑ：どこが難しかった？
Ａ：ふらふらする」。
Ｑ：想像よりも？
Ａ：そうですね。
Ｑ：元気の秘訣は？
Ａ：家を出ること。そうそう、ここに来ること。出なきゃいけないと思ったら朝からやりますよね。家事とかも出なきゃいけないからあれもこれもやっておこうかと。さっさとしてぐずぐずしないからそれがいいんじゃないですかね。