- 放送日:2020年7月9日(木)
- たなちゃんのパパっとごはん
- No.166
チキングリル 丸ごとトマトソース
(2人分)
鶏もも肉・・・1枚
タマネギ・・・1/2個
ジャガイモ・・・中1個
トマト・・・1個
ローズマリー・・・1枝
酒・・・小さじ1
ニンニクすりおろし・・・1/4片分
塩・コショウ・・・各少々
オリーブオイル・・・適量
【ソース仕上げ用】
しょうゆ・・・小さじ1
塩・コショウ・・・各少々
(1)鶏肉は筋を取り除いて半分に切り、酒小さじ1、塩・コショウ各少々、ニンニクすりおろし1/4片分をすり込む。
(2)ジャガイモはよく洗って皮ごとラップし、レンジ強で3分加熱する。加熱後半分に切る。タマネギはくし切り、トマトは上に十字に切り込みを入れる。
(3)天板にオープンシートを敷き、皮を上にして肉を置き、タマネギ、ジャガイモ、トマトを置く。オリーブオイルをさっと全体にかける。野菜には塩・コショウをする。
(4)200度に予熱をかけたオーブンで約15分〜18分焼く。焼き上がったらトマト以外を器に盛りつける。
(5)トマトをボウルに移し、スプーンなどで潰し、しょうゆ、塩・コショウをし、盛り付けたチキンにかける。
できあがり!
※バターライスや、バゲットなど添え、ワンプレートメニューとしてもオススメです。
※トマトは十字に切り込みを入れておくことで、火の入りが良くなる。