• 放送日:2020年7月9日(木)
  • たなちゃんのパパっとごはん
  • No.166

チキングリル 丸ごとトマトソース

佐伯 由利香

(2人分)
鶏もも肉・・・1枚
タマネギ・・・1/2個
ジャガイモ・・・中1個
トマト・・・1個
ローズマリー・・・1枝
酒・・・小さじ1
ニンニクすりおろし・・・1/4片分
塩・コショウ・・・各少々
オリーブオイル・・・適量

【ソース仕上げ用】
しょうゆ・・・小さじ1
塩・コショウ・・・各少々

(1)鶏肉は筋を取り除いて半分に切り、酒小さじ1、塩・コショウ各少々、ニンニクすりおろし1/4片分をすり込む。

(2)ジャガイモはよく洗って皮ごとラップし、レンジ強で3分加熱する。加熱後半分に切る。タマネギはくし切り、トマトは上に十字に切り込みを入れる。

(3)天板にオープンシートを敷き、皮を上にして肉を置き、タマネギ、ジャガイモ、トマトを置く。オリーブオイルをさっと全体にかける。野菜には塩・コショウをする。

(4)200度に予熱をかけたオーブンで約15分〜18分焼く。焼き上がったらトマト以外を器に盛りつける。

(5)トマトをボウルに移し、スプーンなどで潰し、しょうゆ、塩・コショウをし、盛り付けたチキンにかける。

できあがり!

※バターライスや、バゲットなど添え、ワンプレートメニューとしてもオススメです。
※トマトは十字に切り込みを入れておくことで、火の入りが良くなる。

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