（１人分）
食パン（６枚切り）・・・１枚
ピザ用チーズ・・・１０g
プチトマト・・・１～２個
ハム・・・１枚
アボカド・・・１/８個
バター・・・１０g
リーフレタスやタマネギスライス・・・適量
〈卵液〉
卵・・・１個
牛乳・・・大さじ１
マヨネーズ・・・小さじ１
ハーブソルト・・・少々

（１）ボウルに卵液の材料を全て入れて混ぜ合わせる。

（２）(１)にピザ用チーズと食べやすいサイズにカットしたプチトマト・ハム・アボカドを加えて全体を混ぜる。

（３）食パンの中をくり抜き、くり抜いた部分は食べやすい大きさにカットする。

（４）熱したフライパンにバターを入れ、(３)の食パンを入れ、くり抜いた部分に(２)を入れて焼く。
固まってきたら裏返して反対も焼く。フライパンの空いている場所でカットしたパンも焼いておく。

（５）焼けた(４)を器に乗せ、リーフレタス・タマネギスライス・カットしたパンを添える。


できあがり！

ポイント

●卵液に牛乳を入れる事で独特の臭みを消し、マヨネーズでコクが出る。

●材料と卵液をしっかり絡めましょう。

●材料を入れたら出来上がりがきれいに見えるようにトマトやアボカドなどの材料を彩りよく並べましょう。