2021年9月28日放送分 お尻をメイクする！美尻エクササイズ ティーチャー くびれ美人代表 畑紀寿さん HP https://www.kubirepro.jp/ ☆美尻のメリット ・足が疲れにくくなる ・むくみにくくなる ・股関節、膝の痛みが軽減 ☆カンタン 美尻チェック！ ①座るときに足を揃えて座る ②ヒールなどをはく ③片足バランスチェック ひとつ前のページに戻る
☆美尻のメリット
・足が疲れにくくなる
・むくみにくくなる
・股関節、膝の痛みが軽減
☆カンタン 美尻チェック！
①座るときに足を揃えて座る
②ヒールなどをはく
③片足バランスチェック