2021年9月14日放送分 あなたの身体がSOS!緊急レスキュー♡筋膜リリース ティーチャー インフィニート代表 株式会社ユール筋膜リリース認定講師 後藤琴美さん 電話番号 080-1932-0430 ☆筋膜とは 筋膜が覆っているのが、小さな筋肉で、筋膜に覆われた筋肉が束になって大きな筋肉になっているもの。 ☆筋膜の役割 ①筋膜は筋肉を支える第二の骨格と言われている。筋肉があるところ、すべてにある。それそれの筋肉を正しい位置に収めておく働きもしている。 ②筋膜があることで自由に動ける。筋膜があることで、筋肉と同じく伸びたり、縮んだりしている。 ☆筋膜リリースの効果 ① 筋肉が正しくスムーズに動く ② コリや痛みの解消 ③ 代謝UPで痩せ体質＆美肌効果 ひとつ前のページに戻る
☆筋膜とは
筋膜が覆っているのが、小さな筋肉で、筋膜に覆われた筋肉が束になって大きな筋肉になっているもの。
☆筋膜の役割
①筋膜は筋肉を支える第二の骨格と言われている。筋肉があるところ、すべてにある。それそれの筋肉を正しい位置に収めておく働きもしている。
②筋膜があることで自由に動ける。筋膜があることで、筋肉と同じく伸びたり、縮んだりしている。
☆筋膜リリースの効果
① 筋肉が正しくスムーズに動く
② コリや痛みの解消
③ 代謝UPで痩せ体質＆美肌効果