- 放送日:2019年10月9日(水)
- たなちゃんのパパっとごはん
- No.141
チキン南蛮
(2人分)
鶏もも肉・・・2枚
塩・コショウ・・・各少々
【衣】
強力粉・・・大さじ2
カレー粉・・・大さじ1/2
卵・・・1個
【甘酢】
水・・・50ml
酢・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ2
しょうゆ・・・大さじ1
片栗粉・・・小さじ1
【タルタルソース】
ゆで卵・・・3個
キュウリ・・・1/2本
マヨネーズ・・・大さじ5
牛乳・・・大さじ3
塩・コショウ・・・各少々
(1)鶏もも肉は筋と余分な皮や脂肪を取り、軽く切れ目を入れる。塩・コショウを軽くして、強力粉にカレー粉を混ぜた衣を薄くはたく。
(2)(1)に溶き卵をくぐらせ、170度に温めた油で両面じっくり10分揚げる。
(3)鶏肉を揚げている間に甘酢の材料を全部鍋に入れてよく混ぜる。火にかけてトロミが付くまで煮る。
(4)タルタルソースはゆで卵を黄身と白身に分ける。黄身は指でほぐし、ボウルへ入れる。
白身は小さく刻む、キュウリは5mm角に切る。マヨネーズ、牛乳、塩コショウを加えて材料をしっかり混ぜる。
(5)揚がった鶏肉をカットして皿に盛り、甘酢をかけてからタルタルソースをかける。
できあがり!
●タルタルソースに牛乳を加えてサッパリとしたソースに。
●カレー粉を衣に加えると香りがとてもよい。タルタルソースとの相性もピッタリです。