2015.01.30(金)  やりたいことその3「風邪やインフルエンザを予防したい!」

なんだか、ブログのタイトルらしくない感じですが…。
実は私、季節に関係なく1年中、
手を洗うときはほぼ毎回「うがい」をするようにしていますclover
そのおかげか、ほとんど病気にかかりませんhappy01

うがいを心がけるようになったのは、こんなエピソードを知ってからです。
「ぶらり途中下車の旅」のナレーションでも有名な声優の滝口順平さん、
残念ながら2011年にお亡くなりになってしまいましたが、
生前滝口さんは一日に50回もうがいをしていたそうです(!)。
24時間起きていたとしても、30分に1回ほどのペース…。
独特の声色を守るための習慣だったそうで、
プロ意識の高さを感じますshine

シンガーソングライターの森本ケンタくんに教わった「鼻うがい」は
ぼくにはレベルが高かったのでcoldsweats02
せめてお風呂の際には、鼻の粘膜を湿らせるようにしていますspa

基本的なことですけれども、効果はバツグン!
みなさまも、ぜひsun