2/14(木)放送
【今日の食人】
1､前日の残ったｶﾚｰとご飯を混ぜ合わせ､ｶﾚｰ混ぜご飯を作る｡
※ｶﾚｰを大目にしてｶﾚｰたっぷりのご飯にするのがﾎﾟｲﾝﾄ
2､ｸﾞﾗﾀﾝ皿（耐熱皿）にｶﾚｰご飯を7分目まで入れてﾁｰｽﾞを1枚のせる｡
3､温めて溶かしたﾁｮｺﾚｰﾄとﾏﾖﾈｰｽﾞを1対1の割合で混ぜ合わせ､ﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽを作る｡
※ﾁｮｺは牛乳を温めて溶かすとよい
4､ｵｰﾌﾞﾝまたはｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰできつね色のｸﾞﾗﾀﾝにする｡
目安は180度のｵｰﾌﾞﾝで約10〜15分｡
5､焼き上がったｶﾚｰﾄﾞﾘｱの上に3で作ったﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽをかけ､再びｵｰﾌﾞﾝで1分程度温めて完成｡
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